Você sabia que o tênis de mesa, também chamado de ping-pong, exige habilidade inclusive psicológicas para se ter sucesso no jogo? O empresário Sergio Wilfrido Vasques Benitez explica que todo esporte exige habilidades dos atletas, sejam elas coordenativas, psicológicas ou até mesmo intelectuais, por isso, o investimento em treinamentos é de suma importância nesse processo. Sendo assim, caso você tenha interesse nesse assunto, confira abaixo as principais habilidades psicológicas que um mesatenista precisa praticar para lidar com as partidas e obter resultados satisfatórios
Concentração
O foco é o principal instrumento para guiar uma boa partida de tênis. É um clichê quando ouvimos “concentre-se”, mas isso é fundamental para aumentar o seu desempenho e rendimentos na execução de qualquer esporte. No entanto, o que isso significa? Essa percepção da concentração consiste na capacidade cognitiva de focar apenas em um fator e em tudo que o atinge. Caso você não saiba, quando voltamos nossa atenção para poucos estímulos, direcionamos nossa concentração, e assim nosso cérebro passa a entender todo o contexto em torno daquilo que estamos concentrados.
Desempenho sob pressão
Como expõe o empresário Sergio Wilfrido Vasques Benitez, o ato de se sentir pressionado interfere muito no rendimento dos atletas, por isso é de suma importância saber ter controle emocional. Há diversas situações no tênis que acarretam ansiedade, por exemplo: fechar um set no match-point ou tentar reverter um placar adverso. Sendo assim, mesmo sendo emoções inevitáveis, isso deve ser trabalhado com um profissional.
Autoconfiança
Um outro clichê, mas que possui impacto positivo, é o ato de confiar em si mesmo. Muitos acabam confundindo a autoconfiança com a soberba, mas são ações totalmente diferentes, visto que a autoconfiança está atrelada ao fato de se conhecer, considerando tanto suas facilidades quanto dificuldades e usá-las ao seu favor. O empresário Sergio Wilfrido Vasques Benitez, explica que o ato de comemorar uma vitória e receber elogios também auxilia no processo de desenvolver essa habilidade.
Respeito
O respeito é uma habilidade muito desenvolvida no tênis de mesa, principalmente no que diz respeito às regras do jogo, o fair-play, o ambiente de competição, os horários das partidas, assim como os árbitros. Além disso, é importante mencionarmos o respeito que deve ser prezado com os adversários e colaboradores. Como assimila o empresário Sergio Wilfrido Vasques Benitez, mesmo sendo um esporte individual, habilidades coletivas também são valorizadas.
