Atualmente, a internet está rodeada com o excesso de dúvidas e informações conflitantes e falsas que podem enganar diversas pessoas. Kariela Manta Zismann, instrutora e faixa preta em Krav Magá, comenta que com essa modalidade das artes marciais não é diferente, diversos são os mitos que podem enganar, até mesmo, os alunos mais experientes.
Sendo assim, a instrutora e modelo de Joinville, Kariela Manta Zismann, listou alguns dos principais mitos sobre o Krav Magá com intuito de desmistificar as informações e esclarecer alguns fatos sobre essa arte marcial.
- Para treinar Krav Magá, deve-se ter ótimo condicionamento físico ou experiência prévia sobre outras artes marciais
Um dos mitos mais comuns sobre a técnica de Krav Magá está relacionado ao conhecimento prévio e condicionamento físico. Contudo, Kariela Manta Zismann esclarece que a arte marcial foi elaborada para que qualquer indivíduo pudesse, em um curto espaço de tempo, aprender e desenvolver suas habilidades de defesa pessoal sem que houvesse necessidade de conhecimento de grandes habilidades de luta ou treinamentos.
O sistema trabalha com retzef – movimento contínuo de combate – sendo flexível e adaptado às necessidades e realidades de cada um que pratica. Além disso, o Krav Magá ensina que o indivíduo pode se defender com tudo que estiver ao seu alcance, incluindo seu próprio corpo. Assim, os exercícios simples trabalham seu condicionamento físico, força, agilidade, flexibilidade e alongamento, o que melhora sua forma física enquanto aprende a se defender.
- Krav Magá é violento, e corro risco de me machucar
Kariela Manta Zismann explica que o Krav Magá é uma atividade democrática, que atende todos os públicos e foi fundada com intuito de que as pessoas (independente de gênero, idade ou força física) pudessem se proteger e voltar seguras para casa. Ou seja, a busca pela arte marcial é de pessoas que desejam aprender a se defender, e não brigar. Esses indivíduos treinam para estarem prontos caso precisem reagir em legítima defesa.
A instrutora reforça ainda que, durante as aulas, são ensinadas técnicas de defesa pessoal e suas aplicabilidades, trabalhando em conjunto o desenvolvimento de autoconfiança e autocontrole. Os bons instrutores são aqueles que preparam seus alunos de modo técnico, emocional e físico de maneira sadia e construtiva.
- Devo usar o Krav Magá somente se for agredido e reagir em legítima defesa
Infelizmente, o senso comum espalhou o conceito de que a pessoa deve esperar ser atacada, ou seja, ter um contato físico antes de poder reagir em legítima defesa. Kariela Manta Zismann reforça que, no entanto, o artigo 25 do Código Penal aborda que os indivíduos devem reagir (se defender ou se proteger) mesmo antes de sofrer uma agressão.
